Kelly Slater partilha os seus segredos sobre saúde e longevidade no surf segunda-feira, 27 março 2023 14:55

Kelly Slater partilha os seus segredos sobre saúde e longevidade no surf

Em entrevista com Jason Gilbert.

 

 

Como é que se passa o marco dos cinquenta anos com a energia e a saúde expectáveis na juventude?

Foi sobre isso que Kelly Slater falou na sua entrevista com Jason Gilbert, médico da WSL especializado em desporto, com formação em quiropraxia e acupuntura. 

Além de ser 11 vezes campeão mundial, um feito só por ele conseguido, Kelly Slater chegou aos 51 anos com um bem-estar, disposição e nível de surf que chegam a fazer inveja a atletas com metade da sua idade. E até pode ser que a sua despedida da competição esteja para breve, mas nesse departamento o GOAT também não ficou a dever nada a ninguém: os seus títulos falam por si, e ainda hoje se mantém entre os melhores do mundo.

Há, portanto, poucas pessoas tão aptas como Slater para dar o seu contributo sobre esta questão. Slater explica como ao longo dos anos foi estudando e explorando diferentes recursos sobre saúde e longevidade, especialmente ligados à alimentação, e testando o que mais funcionava para si. Foi alterando o seu estilo de vida, sempre optando pelas escolhas o mais saudáveis possível, e agora isso faz parte da sua identidade. "Mudou a minha vida", afirma.

Mudou também a vida da sua namorada Kalani Miller, que, segundo conta Slater, viveu anos com problemas ligados a doenças auto-imunes, e que conseguiu libertar-se desses problemas através de mudanças de estilo de vida e alimentação. Um investimento caro, explica Slater, mas que vale a pena.

Ao longo da entrevista, Slater vai partilhado várias informações úteis e conselhos valiosos. Como o próprio afirma, é um processo e nem tudo funcionará de forma igual para toda a gente. Cabe a cada um fazer as próprias descobertas, e este pode ser um bom ponto de partida. 

Kelly Slater Shares His Health Tips For Surfing Longevity Full Interview | Jason Gilbert Official Jason Gilbert

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