Há surfadas que se assemelham muito a uma sessão de workout no ginásio. Com ondas consistentes e em abundância, os surfistas têm a possibilidade de trabalhar a memória muscular e trabalhar na repetição de modo a estimularem a consciência dos aspectos que querem trabalhar. Tudo isto com a mais-valia de estarem em contacto com a natureza, a praticar um desporto tão estimulante com o surf, e em convívio com outros atletas com interesses e motivações semelhantes. 

Esta surfada, captada pelo canal de youtube Ericeira Raw Surf, proporcionou ondas consistentes e de qualidade, que permitiu que os surfistas na água aprofundassem a sua proficiência na arte dos tubos, dando-lhes também oportunidades para praticarem outras manobras. Um equilíbrio perfeito entre treino e diversão, que atraiu não só vários jovens e talentosos surfistas portugueses, como também talento internacional. 

Presentes nesta sessão estavam Afonso Antunes, Martim Carrasco, Francisco Almeida, Afonso Pinto, Francisco Carrasco, Anat Lelior, entre vários outros.