A surfista havaiana e ex-atleta do Championship Tour (CT) pensou que seria interessante mostrar alguns dos exercícios físicos que engloba nos seus treinos e foi isso mesmo que fez neste vídeo que te trazemos hoje.

Defensora de um estilo de vida saudável, Alana refere que estes são os exercícios que faz com mais regularidade e que a ajudam a ter um melhor desempenho dentro de água.