O Spiritual Fitness engloba uma visão Holística, olhando o ser humano como um todo, e promove o bem estar e a saúde. 

"Na imagem acima encontrarás as informações gerais para este Retiro Holistico e de Bem-Estar. 

Com práticas tão simples quanto eficazes, desde o InBody Fitness: da Respiração, ao Yoga, Mindfulness & Meditação Ativa, ao Emotional Fitness: gestão de emoções e optimização da energia vital, à Nutrição, Anti-Aging, ao contato com a Natureza e à experiência Holistic Surf, vai sentir um regeneração da sua energia, um estado duradouro na manutenção do seu Spiritual Fitness. 

Vais poder optimizar a gestão dos teus estados energéticos, por forma a teres menos stress, mais vitalidade, harmonia, inspiração e criatividade. Sente os benefícios do alinhamento entre corpo-mente-espirito, um passo essencial para a manutenção do equilíbrio e da harmonia em todas as áreas da sua vida. 

150€ para 1 dia / 250€ para 2 dias

Almoço incluído nos 2 dias no Restaurante piscina Miragem com fantásticas vistas de mar e da Baía de Cascais. 

*alojamento opcional c/ valores especiais. Contate-nos se precisar de alojamento. 

Data: 18 e 19 maio 2019 

O que levar:

Roupa confortável. Fato de banho, chinelos, touca. 

Toalha de praia/ banho. Meias. Garrafa de água. 

Contatos: 

Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. 

Facebook/ Instagram/ YouTube: 

Shivani LifeMastery 

Whatsap: +351966482799