Praia com fundo de areia e algumas rochas, onde quebra uma onda divertidam que funciona com bastantes frequência, durante todo o ano. "Passo aqui o verão inteiro e no máximo apanhei 2 dias sem ondas", diz Dora Gomes.
Praia com fundo de areia e rocha, onde quebra uma onda com bastante frequência, durante todo o ano. Onda para surfistas de todos os níveis. Esta praia costuma ser mais concorrida ao fim de semana.
Praia com fundo de areia e rochas, onde quebra uma onda oca, potente, veloz, com bastante frequência, durante todo o ano. O drop, quando o mar está com tamanho é bastante difícil, pois quem cair, arrisca-se a ser arrastado para cima das rochas mais saídas. Onda para surfistas com experiência.
Praia com fundo de areia, onde quebra uma onda oca, potente, divertida e que funciona com bastante frequência, durante todo o ano. Onda para surfistas de todos os níveis.
Um dos objetivos é ter a Praia da Rocha no Circuito Nacional de Surf Esperanças 2015.